VISS PAR NŪJOŠANU
Kas ir nūjošana?
Nūjošana ir augstas efektivitātes sportiska nodarbe, kurā tiek izmantota pareiza nodarbības metodika, soļošanas tehnika un īpašas nūjas vienmērīgai ķermeņa noslogošanai.
Nūjošana nodarbina ap 90% cilvēka muskuļu, turklāt tā ir efektīvāka par intensīvu iešanu bez nūjām - saskaņā ar pētījuma rezultātiem (Cooper Institute Research 2000, inwa-nordicwalking.com), īpašo nūju un soļošanas tehnikas pielietojums palielina nodarbību efektivitāti gandrīz uz pusi.
... |
 Komentāri (0) | 2013-09-08 10:31 | Skatīts: 5690x Ieteikt draugiem TweetMe
|
|
 Mārupes Vēstis (aprīlis) Mārupes senioru biedrība informē par paveikto un plānotajiem pasākumiem, kā arī aicina ikvienu senioru būt aktīvam. Lai sekmētu efektīvas un sabiedrības interesēm atbilstošas valsts pārvaldes darbību, nodrošinot senioru iesaisti lēmumu pieņemšanas procesos valsts pārvaldē, šajā gadā biedrība ir noslēgusi sadarbība līgumuar Veselības ministriju. Ir uzsākta mūža izglītības progrmma, kas tapusi pēc trīs valdes locekļu dalības Sabiedrības intergācijas fonda rīkotokursu "Ieguldījums tavā nākotnē" projektā "Senior, piedalies". Pēc visām likumdošanas prasībām ir sakārtoti biedrības dokumenti un izveidotas biedrības biedru kartes. ... |
| Komentāri (0) | 2013-04-22 13:22 | Skatīts: 3970x Ieteikt draugiem TweetMe
|
|
 Cienītās, senjoras! Augsti godātie, seniori! Mēs visi esam mūža garumā tinuši savas dzīves pieredzes kamolus. Ja kāds vēlas dalīties savā pieredzē, lūdzu dariet to. Ar bērnu vai mazbērnu palīdzību nofotografējieties (digitālā fotogrāfija) ar mobīlā tālruņa vai digitālā fotoaparāta palīdzību. Uzrakstiet paši vai palūdziet mazbērniem lai noraksta Jūsu pieredzes aprakstu ar teksta redaktora palīdzību. Noteikti parakstieties ar savu vārdu un uzvārdu. Aizūtiet savu gara darbu uz manu e pastu - nina-virele@inbox.lv. ... |
| Komentāri (0) | 2013-04-17 10:00 | Skatīts: 4663x Ieteikt draugiem TweetMe
|
|
 Vizīte pie ģimenes ārsta pēc iepriekšēja pieraksta. Zvanīt pa tālruni:
- dr. Poiša - 67934303
- dr. Gritāne - 67934700
- dr. Bērziņa - 67912619
- ģimenes ārstu konsul'tacijas - 66016001
- ātrā palīdzība - 113, 03
|
| Komentāri (0) | 2013-04-15 10:55 | Skatīts: 8397x Ieteikt draugiem TweetMe
|
|
Pasargā sevi no smagām slimībāmPneimokoks.(Streptococcus pneumoniae)
- Tā ir baktērija, kas izplatās ciešu kontaktu ceļā un izraisa vairākas smagas saslimšanas.
- Biežāk izraisītās slimības ir pneimonija, sepse, vidusauss iekaisums, meningīts.
- Ar pneimokoku izraisītām slimībām slimo visa vecuma cilvēki, taču biežāk smagi saslimst mazi bērni un gados vecāki cilvēki.
... |
| Komentāri (0) | 2013-04-14 14:31 | Skatīts: 5310x Ieteikt draugiem TweetMe
|
|
Eiro ieviešanas plāns Latvijā ir veidots tā, lai nodrošinātu efektīvu šī procesa norisi. Kopš eiro ieviešanas pirmās dienas būs noteikts divu nedēļu ilgs abu valūtu ... |
| Komentāri (0) | 2013-04-11 11:20 | Skatīts: 2349x Ieteikt draugiem TweetMe
|
|
Žuljēns bulciņā
Sastāvdaļas:
150 g siera
200 g vistas krūtiņas ... |
| Komentāri (0) | 2013-04-10 14:09 | Skatīts: 4452x Ieteikt draugiem TweetMe
|
|
19.aprīlis, 8:54
Inga Paparde NRA
Pensionāriem apsola risinājumu
Ņemot vērā zemo inflācijas līmeni, pensiju pieaugums indeksācijas rezultātā rudenī nebūtu liels, tādēļ konsultatīvajā padomē būs jāmeklē alternatīvi risinājumi, kā sadalīt pensionāru atbalstam pieejamos līdzekļus, – šādu vienošanos panākuši tikšanās, kura notika pie Saeimas priekšsēdētājas Solvitas Āboltiņas (Vienotība), dalībnieki.
... |
| Komentāri (0) | 2013-04-08 11:12 | Skatīts: 4373x Ieteikt draugiem TweetMe
|
|
 
Dateles (Latīņu valodā: ... |
| Komentāri (0) | 2013-04-05 13:38 | Skatīts: 8615x Ieteikt draugiem TweetMe
|
|
.jpg)
Kā uzveikt auksto kāju un roku sindromu?
... |
| Komentāri (0) | 2013-04-05 13:33 | Skatīts: 2250x Ieteikt draugiem TweetMe
|
|
|
